Cô ca sĩ, hotgirl Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) bật mí về những bí quyết để có thể giữ vóc dáng săn chắc và luôn nóng bỏng.
Chăm chỉ tập luyện là 1 điều không thể thiếu để có vòng 1 săn chắc, cần có những bài tập riêng cho những phần cần tăng hay giảm. “Tôi thường tập đẩy ngực với tạ mỗi ngày 15 phút để ngực được săn chắc và chống lại ‘lực kéo của trái đất’ (cười).” Cô cũng thừa nhận, không có gì là đẹp mãi mãi nếu ta không biết chăm sóc và giữ gìn.
Ngoài ra cô luôn chú ý chế độ ăn uống, Hot girl một thời cũng tiết lộ, điều “điên rồ” nhất cô từng làm là ăn theo chế độ no carb (không tinh bột) trong 6 tháng và luyện tập cường độ cao để giảm 10kg trong 2 tháng.
Dù giảm cân thành công, nhưng vòng 1 của cô không hề có vấn đề gì do cô đã luôn chú ý kết hợp chặt chẽ việc ăn uống và tập luyện.
Cùng ngắm vẻ nóng bỏng của cô.
Theo phunutuday.vn
Thực hiện đại phẫu tại bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ
Thực hiện tiểu phẫu tại phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét vốn có và cơ địa của tùy từng người
