làm ??p vòng 1

[ T? v?n nâng ng?c] B?n mong mu?n có 1 thân hình ??p v?i vòng 1 c?ng tròn và r?t thích các ho?t ??ng th? thao thì không nên b? qua 6 ??ng tác yoga sau. Không nh?ng giúp c?i thi?n vòng 1 mà còn t?t cho ph?i, giúp b?n c?m th?y kh?e m?nh h?n. Cùng kh?i ??ng và ti?n hành t?p ngay thôi. 1. T? th? chi?n binh ??ng tác này không ch? giúp b?n kh?e m?nh h?n