Bí quyết giúp vòng 1 không còn chảy xệ - Ngày đăng:
Bí quyết giúp vòng 1 không còn chảy xệ
Bạn đang tìm cách khắc phục vòng 1 chảy xệ của mình một cách an toàn và hiệu quả. Với những bí quyết sau đây sẽ giúp cho bạn có được một vòng 1 săn chắc đẹp tự nhiên như bạn hằng ao ước.

Duy trì cân nặng lý tưởng

Nếu bạn cứ để cân nặng lên xuống thất thường và không giữ được mức cân nặng tối ưu thì làn da, đặc biệt là quanh ngực sẽ mất đi độ đần hồi khi bị căng giãn quá mức. Khi giảm cân, bạn sẽ bị giảm mỡ quanh ngực rất nhanh so với các vùng khác trên cơ thể, dẫn đến hiện tượng ngực bị chảy xệ.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Uống nhiều nước

Hầu hết 90% cơ thể của con người là nước, thiếu nước sẽ làm cho làn da thiếu sức sống và vùng ngực sẽ bị nhão đi và co lại. Khi cơ thể không hấp thụ đủ nước, nó có thể làm lão hóa da quanh ngực sớm và làm cho ngực bị chảy xệ.

Dinh dưỡng và luyện tập

Bạn nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn, điều này sẽ giúp cho bạn giảm cân một cách hiệu quả mà làn da vẫn săn chắc.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Thiếu hụt dưỡng chất có thể làm cho ngực xệ, thiếu protein có thể làm cơ ngực mất đi độ đàn hồi và sa trễ là kết quả không có gì đáng ngạc nhiên. Bạn hãy tăng cường các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: protein, canxi, vitamin, khoáng chất, card và chất béo cần thiết.

Ăn nhiều quả lựu

Loại trái cây này là một thành phần kháng oxy hóa tuyệt vời và có thể ngăn ngừa ngực chảy xệ. Tinh dầu hạt lựu rất giàu dưỡng chất thực vật giúp làm căn ngực.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Nha đam

Hay còn có tên gọi khác là lô hội chứa rất nhiều tính chất và săn chắc da tự nhiên. Những chất chống oxy hóa trong nha đam, ngăn ngừa những vấn đề do góc tự do gây ra và làm săn chắc vùng ngực đang chạy xệ.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Thoa gel nha đam tươi lên ngực và matxa nhẹ nhàng theo chiều chuyển động tròn đều trong vòng 10 phút. Sau đó để yên thêm 10 phút và rửa lại bằng nước sạch, thục hiện biện pháp này 4-6 lần/ tuần để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thực hiện các bài tập ngực

Các bài tập ngực có thể cải thiện hình dáng vùng ngục bằng cách tăng cường sức mạnh cho các dây chằn xung quanh, giúp cho ngực trông săn và quyến rũ hơn.

Bài tập đơn giản và phổ biến nhất hiện nay là hít đất giúp các cơ dưới ngực khỏe mạnh hơn, giúp tạo hình cho ngực và giảm mỡ thừa dưới các cơ ngực, mang lại một bầu ngực săn chắc.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

 

Sử dụng mặt nạ ngực

Giống như mặt nạ cho da mặt, mặt nạ ngực có thể làm săn da và vùng ngực. Bạn có thể dùng chúng 1tuần 1 lần để mang lại hiệu quả tối ưu

Trộn đều 1 muỗng sữa chua trắng nguyên chất, 1 muỗng tinh dầu vitamin E, 1 quả trứng. Sau đó thoa đều lên ngực và chà đều nhẹ nhàng, để yên trong 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Matxa bằng đá

Đá có thể làm săn chắc vùng da quanh ngực, tất cả những gì bạn cần là chà một vài viên đá hay có thể dùng khăn quấn các viên đá lại và matxa theo chuyển động tròn rộng. Bạn nên chú ý đừng thực hiện quá lâu sẽ gây cảm giác tê cóng và bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để có kết quả tốt nhất

Dầu thực vật

Việc matxa ngực bằng dầu oliu, dầu dừa hay tinh dầu hạt nho sẽ giúp săn chắc da và tế bào mô ngực. Bạn cũng có thể trộn 2 tinh dầu bất kì với những loại dầu thực vật này để làm cho vòng 1 săn chắc.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Hút thuốc lá và làn da quá cháy nắng cũng là nguy cơ làm cho vòng 1 chảy xệ

Thuốc là là một trong những nguyên nhân làm cho ngự bị nhão, chảy xệ và một lối sống không tốt sẽ làm hư hại các collagen da như tiếp xúc quá nhiều tia UV hoặc chế độ ăn ít dưỡng chất, nhiều chất béo.

Kích thước áo không vừa hoặc không phù hợp

Chọn kích thước áo không phù hợp có thể làm cho vùng da quanh ngực bị chảy xệ. Bạn hãy lựa chọn những áo ngực có tấm đệm ở mặt dưới, nó giúp ngực cố định và không xệ xuống.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Thực hiện đại phẫu tại bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ

Thực hiện tiểu phẫu tại phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ

Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét vốn có và cơ địa của tùy từng người

Đăng ký thẩm mỹ trực tuyến

Hãy điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất.

Họ tên
Số điện thoại
Email
Ngày hẹn
Tiêu đề
Nội dung

Thực hiện đại phẫu tại BVCK PTTM - Thực hiện tiểu phẫu tại PKCK PTTM – Kết quả phụ thuộc cơ địa mỗi người

¤

nang nguc-nano-chip- 480x300-01-01

Khuyến mãi